マッスルたけTRY&JOY VOL22
お彼岸も過ぎ晴れてもシベリアからの高気圧なもんでカラットした暑さなので気持ちが良い
季候となっております東京地方です。皆様の地域はいかがでしょうか？
この時期オリンピックも開催されたことでスポーツを始めようかな？なんてお思いの皆様も
いらっしゃるのではないでしょうか？気温や湿度からみて、屋外のスポーツなんぞ気持ち良さそう
な気がしますが、・・・・・・。自分にあったスポーツをこの秋是非探して、生涯スポーツとして
永く付き合っていってほしいと思います。
体の新陳代謝が良くなりますし、精神面からみてもストレスの発散にも効果的とか？
何でも良いので、やってみて下さい。（ウォーキング・草野球・なんちゃってゴルフなどいろいろ）
基礎体力の向上の一つとして、私が５〜８月にやって参りましたトレーニングが非常に役立つ訳
ざんス。人間、汗をかくことも大切ですよ！オレ毎回会社で冷や汗かいてるよって、
その汗と汗が違うちゅうねん！体を動かしてかく爽やかな汗の事を述べているので〜す。
と言う事で、今回のお題は、一押しスポーツでお願いします。
前半からお題とは早いね〜、これからやってみたいスポーツとか現在やっていてこれはオススメよ
というスポーツを紹介していただくのもＯＫ。理由やらウンチクなども一緒に記載して頂けたら
尚うれしいですね。
（予定）
日程 | 内容 |
| ９月０１日 | ステンシルでオリジナル封筒を！ |
| ９月０８日 | 紙ファイルをステンシルで！ |
| ９月１５日 | これでお昼も楽しくなる？！ |
| ９月２２日 | Ｔシャツにステンシル！ |
| ９月２９日 | 自作の型でオリジナルステンシルＴシャツ |
＜ステンシルその６＞
いよいよステンシルの最終回、本題のＴシャツですか？その通り！ご自分で実際に着るＴシャツに
ステンシルしちゃいましょう。それも従来の既存の図案プレートではなく、型もオリジナルで作り
ステンシルしますので、オリジナリティーは抜群でしょ！
街を闊歩、道行人達は振り返る振り返る、気分は最高！ってとこでしょうか。私のように笑われて
ナンボ？の芸人にはパロったりギャグったりで勝負？するのもいいでしょうか。
今回は、ロゴでチャレンジしてみましょう！
ステップ６．もう言うまでも無く前回と同様な処理をして置きます。今回初めてこのＨＰを
ご覧の皆様の為に記載だけはしておきましょうか。
Ｔシャツは、予め水を通して乾かしておきます。タンブラー乾燥は避けて下さい。
縮みの原因になります。天日乾しでお願い致します。
乾し方でっすが、ハンガーで乾す皆様が多いと思いますが、ハンガーへの通し方に
よっては、衿が伸びる原因となりますので参考画像の様に乾してください。
＜手順＞
１．Ｔシャツを用意します。（当社にて購入されたし！）
２．水通しして天日乾しします。
３．オリジナルの柄の為型を作ります。
４．位置をテープで固定し、塗らない部分をマスキングテープでガードします。
５．前・後がありますので、裏映りしない様に間に厚紙等を敷きます。
６．調色開始、有る意味目分量ですので微妙な色調を楽しんでみてはいかがでしょう。
７．調色した塗料にファブリックメディウムを一滴混ぜます。（定着剤）
８．筆使いの基本は、叩く・すり込む、綿製品でも同じ事です。
９．乾いたらプレス機で（アイロンでＯＫスチームはダメ！）熱と圧で色を定着します。
（ＬＥＳＳＯＮ解説）：綿素材へのステンシルの第２弾、綿製品（衣料品）は、よく糊漬け
されている場合が多いので水通しをして糊を洗い流してから
ステンシルしないと塗料が生地にノラナイことがありますので注意！
前回同様、魔法の１滴（ファブリックメディウム）を垂らさないと
洗濯で色落ちしてしまいますので注意して下さい。
＜ステンシルナイフの使い方＞
今回型を切り出す作業を勉強してみます。既存の型ではなく、デザインをおこし
それを市販の型紙にステンシルナイフでカットしていきます。
間違って切っても修復も可能ですのですし多少神経を使いますが、脳の刺激になって良いかも？
正確な持ち方を取得して下さい。
＜アクリル塗料について＞
取り扱い方：容器の入り口に塗料を付着させたままでいると固まって蓋ができなくなります。
綺麗に拭取り蓋は中の乾燥を防ぐ為に使ったら閉めるようにします。
誤って衣類に付着したり、型プレートを汚してしまった場合、直にウエットティシュ
や水で洗い落とせます。乾かない内にどうぞ！
アクリル塗料は、イオウや鉄分を含んでいませんので自由に混色ができて
好きな色をつくることができますのでチャレンジして見て下さい。
素材的には、紙・布・木・石・アルミ・などにステンシルすることができますので
ご家庭にあるいろんな物で遊べますので是非！
作業開始：
 | |
Ｔシャツを用意します。 | 水通しをして糊を落とします。 |
| |
| ダメダメ、襟からハンガーは！ | 裾からハンガーを入れてネ |
ハンガーを使っての乾し方、皆さんはどちら？
衿元が伸びないように乾すには右の方法で
 |  |
首から出して | ハイ！出来あがり |
これで天気の良い日は外に乾してください。
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| Ｔシャツ君も快適・・・・！ | 適当なフォント及サイズで |
|  |
カッター、下敷きを用意 | 持ち方はこんな感じ？ |
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| 上手に刳りぬいていきます。 | 見て！真剣そのもの？ |
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オット！ヤバ〜・・・・ | スカサズ,先生に交代 |
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しっかり集中してやりなさい
ポカ〜ンとしている私 | イエ〜イ！ |
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| 見かねてキムゾーもお手伝い | ハイ！型の出来あがり |
 | |
| Ｔシャツの中に敷く板と紙 | 間にたたみ板を入れます |
下写り防止の為中敷きを入れます。
ステンシルする位置を決めます。
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テープで止めます | 色付けする用具一式 |
確定したらテープ等で型紙を固定
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濃色ですのでベース
となる白を塗ります。 |
忘れちゃならない１滴
ファブリックメディウム |
濃色Ｔシャツなのでベースカラーを施します
 | |
よーく混ぜ合わせます。 | 筆の水気を十分に取ります |
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型がズレないように押さえ
叩いてカラーをすり込みます |
ベースカラーが乾くまで
少し待ちます。 |
 |  |
| 筆はしっかり洗いましょう！ | ｍｕｓｃｌｅのカラーを作成 |
使い終わった筆は、よーく洗います根元の部分までしっかりと
|  |
| たけのイメージで調色開始 | どんなカラーになるのやら |
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期待と不安が交差しまんナ | 以上４色を調合しました。 |
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| パレットナイフでマゼマゼ | 筆を使ってスクランブル！ |
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そうそう、魔法の１滴や！
これ２滴目やで〜 |
ベースカラーの上に
本チャンカラーをステンシル |
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塗り終わったら型を外し |
ＬＥの部分を合わせて
テープで止めます。 |
同様にベースカラー、本チャンカラーをステンシル
が、ＬＥ部分ベースカラーを忘れてしまいました。
|  |
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ＴＡＫＥの位置を決め
テープで固定します。 | カラーは、この４つで調色 |
 |  |
こんなん、出来ました？ | 師匠、叩く叩く！ |
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これで筆使いは終了。 | こんな感じ、良いんじゃない？ |
 |  |
背中へロゴ、イカガ？ | ＵＰは、こちら |
ＬＥ部分チョット色が・・・・？でも気にしない
ポイント：自由に気軽に楽しくをモットーにチャレンジしてみて下さい。特に親子ペアＴシャツ
なんぞ絆が深まり良いのではないでしょうか？
楽しくやるのが、最大のポイントでしょうね。失敗もまたおかし！
この世界でたった１枚のＭＵＳＣＬＥ ＴＡＫＥ Ｔシャツを欲しい方だけにプレゼントします。
サイズは、キッズの１４０ですのでチビＴくらいでしょうか？
フリートーク欄にでもＴシャツクレ！とでも書いてくだされ、お待ちしておりマッスル！
ダイビングファンの皆様へ
常時リンクはっておきますのでダイビングしたくなったらどうぞ！
南の島の自然があなたを優しく包み込んでくれますよ。
１週間程お休みが取れる皆様、是非一度！リピーターの皆様もどうぞ。
ああ、南の島の海がオレを呼んでるぜ！
仕事に対人関係に疲れている貴方に処方箋はこの二つの島、効くよ〜！
社員旅行も無くトホホ、日々食べていくのがやっとで何処も行けず、されど会社は何処か行けと言うけれどそりゃ無理やで！
遊びに行く金があるなら募金しろ！ってか〜？
☆わかちあいプロジェクト募金
ケニヤ・タンザニヤ難民救援
カンボジア教育支援
パレスチナ看護婦派遣・病院支援
タイ山岳民、エリトリア支援
＜募金送金先＞
郵便振替講座：わかちあいプロジェクト募金
００１３０−７−７６２２５８
代表：松木傑（すぐる）氏
（お問い合わせ先）
〒１３０−００２２東京都墨田区江東橋５−３−１
わかちあいプロジェクト
電話：０３−３６３４−７８０９
FAX：０３−３６３４−７８０８
|
皆様のあたたかいご支援をお待ちしております。
わかちあいプロジェクトのスタッフの方がケニアに出発、
東京国際マラソンの出場条件を伝えに・・・、アンバチョウ頑張れ！
シドニーオリンピックも残す所後わずかとなってしまいました、選手の皆さんには感動と
ワンプレイ毎に一喜一憂するワクワクドキドキ感を有難う御座いました。
日頃の力を十分に出しきれた皆さん又残念ながら出しきれなかった皆さんも次のステップに向けて
始動をはじめられるのでしょうか。帰国後は温泉にでも浸かりながら美味しい物でも食べて一休みし
気分転換してから次なるステップへの新たなる飛躍を期待しております。
日本の結果（メダル獲得）だけを見ますれば女子の方がより世界レベルにあるのかな？とも思える
結果でしょうか？男子も頑張っているのですが・・・・・・・・・。
まあ、代表に選ばれる事すら大変なのですからメダルを取った取らないに関わらず胸を張って
日本に帰ってきていただきたいですね。楽しませて頂きありがとうございました、
そして本当にお疲れ様でした。
予想一覧（敬称略）
| 氏名 | 金 | 銀 | 銅 | 計 |
| 秋山 | ４ | ４ | ６ | １４ |
| 宇都宮 | ５ | ６ | ７ | １８ |
| 古城 |
|
|
| ５ |
| 巻口 | ６ | ５ | ８ | １９ |
| 岡本 | ５ | ５ | １２ | ２２ |
| 岩成 | ５ | ５ | １０ | ２０ |
| 富沢 | １０ | ４ | ６ | ２０ |
| 藪原 | ３ | ３ | ６ | １２ |
| 梶野 | ４ | ７ | １２ | ２３ |
| 柴田 | ４ | ３ | ６ | １３ |
| 森定 | ７ | ８ | ６ | ２１ |
| 金當 | ８ | １０ | １ | １９ |
| 甲斐 | １３ | ８ | １１ | ３２ |
| 上原 | ５ | ６ | ８ | １９ |
| 木村 | ５ | ７ | ３ | １５ |
| 澪川 | ５ | ６ | ７ | １８ |
| 竹内 | ７ | ５ | １１ | ２３ |
| Ｄ社 | ６ | ９ | １２ | ２７ |
| 飯野 | １０ | １５ | ２５ | ４０ |
| 今井 | ３ | ２ | ２ | ７ |
| 北尾 | ７ | ８ | ７ | ２２ |
| 村上 | ４ | ７ | ６ | １７ |
| 清水 | ６ | ８ | ７ | ２１ |
１０月１日まで競技が続きますのでメダル獲得トトカルチョの当選者等の発表は来週の
このコーナーにておこないますのでお楽しみに！
結構カンのいい方がいらっしゃってビビッております。ピタリとはいかないまでも
金・銀・銅の内２種類当てたとか総トータルでピタリとか？なんらかの理由をつけて、
若干名にステンシルセットを差上げ様と思っておりますの近似値の皆様にはチャンスかも？
社員のニヤピンには金太郎鮨でも食べさせよ〜うと・・・・・・・・・・。
（参考資料）
| 年代 | 大会名 | 金 | 銀 | 銅 | 総数 | 順位 |
| １９６０ | ローマ | ４ | ７ | ７ | １８ | ８位 |
| １９６４ | 東京 | １６ | ５ | ８ | ２９ | ３位 |
| １９６８ | メキシコ | １１ | ７ | ７ | ２５ | ３位 |
| １９７２ | ミュンヘン | １３ | ８ | ８ | ２９ | ５位 |
| １９７６ | モントリオール | ９ | ６ | １０ | ２５ | ５位 |
| １９８０ | モスクワ |
|
|
|
| 不参加 |
| １９８４ | ロサンゼルス | １０ | ８ | １４ | ３２ | ７位 |
| １９８８ | ソウル | ４ | ３ | ７ | １４ | １４位 |
| １９９２ | バルセロナ | ３ | ８ | １１ | ２１ | １７位 |
| １９９６ | アトランタ | ３ | ６ | ５ | １４ | ２３位 |
| ２０００ | シドニー | ５ | ７ | ４ | １６ | １３位 |
（９・２９朝現在）
過去の日本のメダル獲得数（マッスルたけが産まれた１９６０年以降のデータ）
前回のお題
誰々にあげたい金メダル
★モスクワオリンピックボイコットで出場できなかった選手に金メダルを。
ヒトラーを見るまでもなく、結局政治の道具にされて泣きを見るのは選手ですから。（岳 さん）
★マッスルたけさんにも金メダルあげます♪
いつもお返事を一人一人にされてるんですよね。こういうのはとてもうれしいですし、
ほかではちょっとないですよ。メル友みたいですね。＾＾（照美ママ さん）
★照れくさいですが、うちの奥さんにあげたいです。
あと、決勝で誤審（？）により金メダルを逃してしまった
柔道の篠原選手にも金メダルをあげたいです。
なんかかわいそうで... （じー さん）
★我が家をとうとう購入してしまいました。これまでこつこつ貯金をしてきた自分に
とりあえず金メダルです。これから定年まで地獄の借金生活が待っている？（岡本 さん）
★やっぱり篠原に上げたい金メダル!（金當パパ さん）
★金メダル。金当パパにあげよう。新聞、雑誌、インターネット、時にはスーパーやコンビニと、
あらゆる媒体から毎日懸賞を見つけ勤務中でもハガキを書きまくるその姿勢は、
同類の私にとって、とても尊敬できる？人物です。（昭パパ さん）
★柔道男子１００Kg超級の篠原さん。
柔道って、今回はじめて知りましたが、指導や注意があったり、審判の判定によるところが
大きいんですね。でも、篠原さんの場合は、素人目に見ても１本だと思いました。
解説の人も、有効になった、電光掲示板に相手に間違えて表示されてるなど、
いろいろ言ってましたが、結局そのまま負けになってしまいました。完全な誤審ですよね。
一度下された判定はくつがえせないみたいですが、きっちりとした謝罪を
求めていってほしいです。本人は、弱いから負けたと認めているようですが、
大きい体でうつむいた姿が痛々しかったです。金メダル、あげたい！（マサコ さん）
★金メダルを取った選手の影の功労者に金メダルをあげたい！
コーチかも知れないし、配偶者や恋人、子どもかも。
そして産んでくれたお母さんへ。（メグポン さん）
★ボランティア活動をしている皆さんに特製金メダルを差上げたいですね。特に世界的視野に立って
活動をされている皆さんには頭が下がります。
グチ・文句ばかり言っている自分が恥かしくなる時があります。（マッスル 君）
★両親、やっぱりこんなワガママな私をここまで育ててくれたんだもん！
お世話かけ、脛かじってます。（マコリン さん）
★あゆ×２、大好きだから！（ズッチ清水 さん）
★柔道１００Ｋｇ超級の篠原選手に金メダルを是非！あの男らしさに・・・（ウエッチ さん）
★自分に金メダル、なにしろ金メダルなんぞ取った事がないから,欲し〜い（ｍｉｍｉｍｉ さん）
プロ野球優勝球団予想当てクイズ締切（到着順）
| NO | お名前（敬称略） | セ・リーグ | パ・リーグ |
| １ | 巻口 三雄 | 広島 | オリックス |
| ２ | 岩成 恵 | 広島 | 西武 |
| ３ | 岡本 明 | 巨人 | 西武 |
| ４ | 上田 庄治 | 巨人 | 西武 |
| ５ | 森定 万里子 | 阪神 | オリックス |
| ６ | 金當 裕昭 | 巨人 | 西武 |
| ７ | 藪原 公徳 | 巨人 | 西武 |
| ８ | 村田 晋也 | 阪神 | オリックス |
| ９ | 富沢 一浩 | 巨人 | 日本ハム |
| １０ | 目黒 進 | 巨人 | オリックス |
| １１ | 秋山 岳 | 広島 | 西武 |
| １２ | 柴田 美佳 | 横浜 | 西武 |
| １３ | 梶野 照美 | 中日 | 西武 |
| １４ | 国永 敬之 | 中日 | ダイエー |
| １５ | すずむら けいし | 中日 | 西武 |
| １６ | 北尾 正子 | 巨人 | 西武 |
| １７ | 里見 玲子 | 巨人 | 西武 |
先日の日曜日、巨人のドーム最終戦０−４で残すは９回裏逆転は無いな〜と思いオリンピック速報
をＴＶで観戦中いきなりテロップに『巨人リーグ優勝！』。思わず、え〜！どうしたん？
即、日テレさんへ！すると万歳！万歳！の大合唱何がどうなったのかさっぱり判らなかったので
その内リプレイでもやるだろうとしばらく観ておりました所、何と昨年の長嶋監督の背番号を
受継いだ江藤選手が同点満塁ホームラン、息つく間もなく二岡選手がサヨナラ優勝ホームランを放
ジエンド！とまあ、びっくらこいちゃいました。ドラゴンズも最後２戦に意地を見せてくれたけど
長嶋巨人の強運には勝てなかったのでしょう！（胴上げ阻止！を掲げたのに・・・・・）
ダイエーも時間の問題でしょうから、お名前がブルーに変更になった皆さんに救済処置後の権利を
差上げますので再度トトカルチョにチャレンジして見て下さい。個人的にメール等で催促は
致しませんので悪しからず。締切は１０月１９日（木）２０：００まで。
日本シリーズ何勝何敗でどちらのチームが勝つか？ですのでお間違いのなき様。ズバリ当てた方の
中から抽選でＣＤプレイヤー１名様・インスタントカメラチェキ１名様の計２名様に差上げます。
最終的には勝利チームを選んだ皆さんでのメールジャンケンで決定かナ？
こんな親切なジェントルマンは、中々おりまへんで〜。（マッスルたけは、ＪＥＮＴＬＥの社員です）
また、福岡ドームでは、ＯＮ弁当なる物を発売するとかで、気になる中身が、地鶏ごはん・
アサリごはんおかづには、明太子にマグロの角煮など名物を組み合わせた物となるそうです。
ドームで観戦される皆さん、お試しあれ！
海の向こうマリナーズの佐々木投手が３６セーブをあげ新人タイ記録とか、残り４ゲームで・・・
新記録達成じゃん！スゴイゾ、大魔神、イケイケ大魔神。ファンの頭には、三振と漢字文字が
染ぬかれたハチマキをしめての応援。メジャーでの活躍に日本のファンも鼻高々でしょうか。
今が旬の３０代前半、当グループ会社の３０代の皆さんにも連載のひとつも・・・ネ〜！皆さん？
